平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。bubble_chart 功用 解表蠲飲，解熱平喘。 bubble_chart 主治 風寒客表，水飲內停放在，惡寒呼吸困難，無汗，咳嗽，喘息，尿多而稀，苔潤滑，不渴飲，脈浮緊者。 治痰飲咳喘或者肌肉疼重，肢面浮腫者。 bubble_chart 方義 此為表實內喝之治方。方中用 麻黃 、 桂枝 、清熱解表； 獨活 、 乾薑 、 半夏 溫散在裡之 ...只要在 臺 灘 的 大街小巷逛逛，你會發覺 諧 音 梗無處不在，畢竟 臺 灣及 人人均主持人導演，連遭遇災害也不會拋棄玩兒 諧 韻母 梗 的 良機。 臺 灣及 人，作為平平無奇 的 諧 聲調 梗天才少年，也早就將現實生活過得像七個巨大 的 諧 聲調 梗。